ヨガを通じて身体を解したり、柔軟にすること、健康な身体を作ることもヨガの効果ですが
ヨガの本当の目的はその先にある心の状態や自分への意識を高めることにあります。
毎日を生き急ぎ、慌ただしく過ごす日常から距離を離し
本当の自分と向き合うことで何かに振り回され、流されていることに気付かされます。
毎日の生活で乱れてしまった心身と向き合い
ヨガを通してメンテナンスをしましょう♪
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柔軟にすること、健康な身体を作ることも
ヨガの効果ですが
ヨガの本当の目的はその先にある
心の状態や自分への意識を
高めることにあります。
毎日を生き急ぎ、慌ただしく過ごす
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本当の自分と向き合うことで、
何かに振り回され
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平塚市北金目 2丁目16-24 2F
info@yogajourney.co.jp
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