2025/06/26
【平塚店】ヨガニードラ養成講座20時間（RYT300時間）
ヨガニドラ養成講座の募集を開始しました‼️
ヨガ二ードラとは？
ヨガニードラの「ニードラ」は覚醒した眠り、ヨギの眠りとも訳されます。
普段、掃除されていないマインドを管理し、潜在意識をトレーニングしていきます。私たちの行動や言動、思考のほとんどが潜在意識の現れです。ヨガニードラでは口癖のように言ってしまう発言や行動を変えていく力があり、パターン化されてしまっているものを排除していきます。
肉体的、感情的の深いリラクゼーションを感じ、心身の安定や日頃のストレス等も解消していきます。普段、何気ないリラックスやストレス解消法は外側からの気分転換の感覚にしか過ぎないのです。例えば、暖かい湯船に浸かる、エステにいく、運動をしてみるなど。もちろんそれがダメだとかではなく、本来のリラクゼーションは内側から（自分の内面）沸き起こるものなのです。その内面を磨くツールでもあります。
そして、ヨガニードラのセッションの中、強い意識と繋がったサンカルパ（決意、意図、決心）を入れていくことで自分の思いや願いが叶い出します。当スタジオの生徒さんの中ではヨガニードラで掲げたサンカルパを叶えた方をたくさん見てきました。（私もその1人です）自分で自分を教育してなりたい自分になれるそんなセッションとなります。
⭐️ヨガニードラの効果
・1時間のヨガニードラのセッションで約4時間分寝た時と同じ回復力があるとも言われており、高いヒーリング効果が見込めます。中々寝付けない、眠りが浅い、深く眠れないという方にもお勧めです。
・リラックスを真に味わう
・マインドを沈める、内面の強化
・心の大掃除、日々溜まっていく心のゴミの排除
・記憶力の向上、思考、アイディアの発想力を磨く
などなど。
ヨガニドラはヨガインストラクターがレッスンとしても取り入れられますが、ご自身の心のプラクティスとしてもとてもとても有効になります。更に、瞑想が苦手という方もヨガニドラを取り入れることで心の揺れ動きも軽減され、体はメンテナンスしますが、心のメンテナンスとしてもとても役に立ちます。
ヨガを体以上に深めたい方にお勧めの講座となります。
詳細はこちら
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2025/06/03
7/14(月）10:30〜12:30東京発開催✨ヨガWSのお知らせ📢
【場所】千石駅徒歩5分圏内
yoga journeyを立ち上げ丸7年が経過し、今年で8年目に突入しました。オープン当初から今でも通い続けてくれているベテラン生徒さんから最近体験レッスンを通してご入会された方から幅広くヨガというツールが地域で根付き、今も現在進行形で歩み続けています。
ヨガがただの体操やストレッチのヨガというコンテンツを超えて、ヨガの哲学、智慧が200時間を通して紐解き、本来人として生きるべき生き方、この世界（宇宙）とどう向き合っていくことが本当の正しい生き方であるかの教えを伝えています。その教えを通して人生をより豊かにありのままの自分と向き合い残りの人生を快適に過ごせるような智慧に出会ってみませんか？
ヨガ哲学初心者🔰の方大歓迎です。
お気軽にご参加頂けたらと思います。
私自身にとって東京進出は大きな1歩となります、特に初回のWSはかなり印象深くなると思いますので、是非、私と一緒に本当のヨガを学んでみませんか？
2025/06/15
【7/21㊗️開催 イベントのお知らせ🧘♀️ 〜②】
会員様、いつもお世話になっております。
7月21日㊗️にyoga journeyが参加します、川匂神社のイベントでのマルシェ出店店舗が決定いたしました✨
地域の魅力あふれるお店が勢ぞろいし、バラエティ豊かな商品や美味しいグルメ、体験型ワークショップなどをお楽しみいただけます。
🌿出店店舗一覧🌿
・ナナカフェ
・芦の屋
・だいちや
・はり灸養生院いのうえ
・自然栽培のお野菜 結〜yui-farm〜
・発酵とグルテンフリー Hakko Me➕
・小道具、アンティーク きまぐれ
・子ども縁日
当日は、どなたでもご来場いただけます。ご家族・ご友人お誘いあわせの上、ぜひお越しください。
【イベントヨガ】
〜シンギングボウル🥣リラクゼーションヨガ🧘♀️〜
□定員：20名
□参加費：1000円(レッスン代＋お布施込み)
□日時：7/21㊗️ 17:00〜18:00
□担当講師：EIKO
□持ち物：ヨガマット、飲み物
レンタルヨガマット300円(数に限りがあるのでご持参下さい)
参加希望の方は、各種お申し込みフォームから店舗に「二宮」、種別を「ワークショップ」にチェック✅し、必要事項をご明記下さい。順番に返信いたします。
【イベント開催地】
川匂神社
中郡二宮町山西2122
https://kawawajinja.com/
![【7/21㊗️開催 イベントのお知らせ🧘♀️ 〜②】]()
2025/06/05
【7/21㊗️開催 イベントのお知らせ🧘♀️】
会員様、いつもお世話になっております。
7月21日㊗️に、川匂神社で開催されますイベントにyoga journeyが参加いたします。
川匂神社境内でシンギングボウル🥣を奏でながらのヨガレッスンです。
お子さまの連れ👦👧🆗
(レッスン中、二宮町女性部が子守りを担当)
ヨガの他にも、マルシェや行燈作りワークショップも開催されます。駐車場も多数ありますので是非お越しください。
マルシェの出店店舗など、イベント詳細はホームページ・LINEで随時更新していきます。
【イベントヨガ】
〜シンギングボウル🥣リラクゼーションヨガ🧘♀️〜
□定員：20名
□参加費：1000円(レッスン代＋お布施込み)
□日時：7/21㊗️ 17:00〜18:00
□担当講師：EIKO
□持ち物：ヨガマット、飲み物
レンタルヨガマット300円(数に限りがあるのでご持参下さい)
参加希望の方は、こちらのLINEにご連絡ください。
【イベント開催地】
川匂神社
中郡二宮町山西2122
https://kawawajinja.com/
![【7/21㊗️開催 イベントのお知らせ🧘♀️】]()
2025/05/29
【代行とレッスン変更お知らせ📣】
会員様、いつもお世話になります。
下記のレッスンが代行、レッスン変更となりますので、ご連絡いたします。
【平塚店】
6/16(月) コアコントロールピラティス TAKA 先生→ホイールヨガ CHIAKI先生
【二宮店】
6/1(日) ヴィンヤサヨガ → スローフロー
6/3(火) おだやか月礼拝 HIKARU先生 →ヨガベーシック YUMI先生
ご迷惑をお掛けしますが
何卒、よろしくお願い致します。
![【代行とレッスン変更お知らせ📣】]()
![【代行とレッスン変更お知らせ📣】]()